현미

현미 는 쌀눈과 쌀겨에 집중된 영양소 덕분에 백미보다 건강에 훨씬 유익합니다. 충분히 씹어 섭취하시면 변비, 당뇨병, 심혈관계 질환 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있으며, 포만감을 유지하여 과식을 방지합니다. 건강을 …

더 보기