온찜질

온찜질 냉찜질 모두 통증 완화 및 회복 촉진을 위해 사용되는 간단한 치료 방법이지만, 적용 방법과 효과가 크게 다릅니다. 온찜질은 근육 이완과 혈액 순환 촉진에, 냉찜질은 염증 감소와 부종 완화에 효과적입니다. …

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