비타민

비타민 은 신체의 원활한 기능을 유지하기 위해 필수적인 미량 영양소로, 인체에서 대부분 합성되지 않으므로 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 비타민은 수용성과 지용성으로 나뉘며, 각 비타민은 고유의 역할과 특성을 가지고 있습니다. …

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