걱 열매의 효능 7가지와 주의사항

걱(학명: Momordica cochinchinensis)은 박과에 속하는 덩굴식물로, 주로 동남아시아 지역에서 자생하며 열매와 씨앗이 건강식품 및 약재로 널리 사용됩니다. 걱 열매는 독특한 빨간색을 띠며, 베타카로틴과 리코펜 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 …

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