디스 이즈 굿

국민연금 은 대한민국 정부가 운영하는 공적 연금 제도로, 노후 생활 안정을 위해 일정 기간 보험료를 납부한 국민에게 연금을 지급합니다. 노령, 장애, 사망 시 본인 또는 …

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사카린, 아스파탐, 수크랄로스, 스테비아는 모두 설탕 대체 감미료로, 각기 다른 역사와 규제 배경을 가지고 있으며 칼로리는 거의 없습니다. 사카린은 가장 오래된 인공 감미료로 논란 끝에 …

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지지율 이 낮은 군소 후보들도 다양한 정치적 목적(소신 표현, 경력 확보 등)으로 대선에 출마합니다. 이들은 기탁금과 선거 비용 등 경제적 부담을 감수하면서도 정치적 메시지를 전달하거나 …

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베체트병 은 만성 염증성 자가면역 질환으로, 혈관염(vasculitis)의 일종입니다. 주로 혈관 전체(정맥과 동맥 포함)에 염증을 일으켜 전신적인 다양한 증상을 유발합니다. 이 질환은 재발과 호전이 반복되는 특징을 …

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펠라그라 (Pellagra)는 니아신(비타민 B3) 또는 트립토판의 결핍으로 발생하는 질환입니다. 이 병은 주로 영양이 부족한 지역에서 발생하며, 역사적으로 옥수수(콘) 중심 식단을 가진 지역에서 흔했습니다. 주된 증상은 …

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스페르미딘 은 인체 세포 내에 자연적으로 존재하는 폴리아민(polyamine) 성분 중 하나로, 세포의 성장, 분화, 생존에 중요한 역할을 하는 물질입니다. 최근에는 노화 지연, 자가포식 촉진, 세포 …

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아티초크 (Artichoke)와 레몬밤(Lemon Balm)은 건강을 위한 허브나 식이요법에서 자주 사용되는 식물입니다.  ⦿ 아티초크 (Artichoke) 1. 주요 효능 1-1. 간 기능 개선 및 해독 작용 1-2. 콜레스테롤 수치 …

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알레르기 비염(Allergic Rhinitis)은 면역계가 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털, 곰팡이 등 특정 알레르겐(알레르기 유발 물질)에 과민 반응을 보이면서 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 1. 주요 증상 …

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위고비 (Wegovy)와 오즈펨픽(Ozempic은 비만 치료제로, 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 receptor agonist) 계열의 약물입니다. 오즈펨픽(Ozempic)“은 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었으며, 두 약물은 같은 …

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마그네슘 은 근육과 신경 기능, 혈압 조절, 에너지 생성 등에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 하지만 마그네슘이 부족하면 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. …

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방귀 는 정상적인 소화 과정에서 발생하는 가스로, 하루 10~20회 정도는 일반적인 현상입니다. 그러나 방귀가 지나치게 자주 발생하거나 냄새가 유독 심하다면, 소화기 계통의 문제를 의심해볼 필요가 …

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비급여 와 급여 중 의료비 부담을 줄이기 위해 건강보험 급여 항목을 최대한 활용하는 것이 중요합니다. 병원 방문 전 급여·비급여 여부를 확인하고, 비급여 가격 비교를 통해 …

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낮잠 은 적절한 시간과 길이로 조절하면 집중력 향상, 피로 회복, 기억력 증진 등의 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 너무 길거나 늦은 시간에 자면 밤 …

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노안 은 자연스러운 노화 과정이지만, 눈 운동을 통해 수정체의 조절 능력을 유지하고 시력 저하 속도를 늦출 수 있습니다. 아래 운동을 꾸준히 실천하면 눈의 피로를 줄이고 …

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트림 은 위에서 생성된 가스가 식도를 통해 입으로 배출되는 자연스러운 현상입니다. 하지만 트림이 너무 자주 발생하면 생활에 불편을 주거나 위장 건강에 문제가 있을 수 있습니다. …

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